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Matcha perfekt für Sportler

Es gibt sehr viele Sportgetränke, die der Leistungssteigerung und auch der Muskelgeneration dienen.

Meist sind eben Diese nicht optimal.

Warum ? Ganz einfach...

Meist handelt es sich um Getränke aus der Industrie, die einen hohen Zuckergehalt haben und künstlich hergestellt worden sind.

Es gibt viel gesündere Getränke. Insbesondere grüner Tee und vor allem Matcha.

Matcha entspannt auf der einen Seite, pushed auch auf der anderen Seite!

Die Leistungsfähigkeit, die Schnelligkeit und die Ausdauer werden gesteigert. Nach dem Sport hilft er ungemein der Regeneration.

 

Optimal ist greendoo Matcha vor dem Sport!

 

Matcha enthält enthält die leistungsstärkende und bekömmliche Variante von Koffein, jede Menge an Mineralstoffe, Spurenelemente und vor allem auch an Vitaminen.

 

Um Dir nur einen kleinen Auszug zu geben....

 

Matcha enthält: Teein, Theanin (eine ganz besondere Aminosäure), Proteine (0,31g), Polyphenol oder Tannin (0,1g), Calcium (4,2mg), Eisen (017mg), Kalium (27 mg), Vitamine (B1, B2, Karotin und Vitmi

n C), Catechine (sehr guter Schutz vor Krankheitserregern!)

Bekannt wurde vor allem das Epigallocatechin-Gallat, kurz EGCG, weil seine Wirkung in der Krebsprävention dokumentiert ist. Tees, die im Halbschatten gedeihen, wie der Matcha, bilden besonders viel davon aus.

Catechine wirken als starke Antioxidantien, schützen unter anderem vor den Folgen von UV-Strahlung, hemmen die Hautalterung und dienen dem Zellschutz.

Catechine regulieren den Cholesterinhaushalt und verhindern die Bildung der berüchtigten Gefäß-Plaques, die für Arteriosklerose verantwortlich sind.

Catechine können Erkrankungen die Alzheimer oder Parkinson vorbeugen, die durch diese Gefäß-Plaques erst entstehen.

Neben den Gerbstoffen wirken auch die Catechine gut gegen Erkältungen oder Magen-Darm-Infektionen, ohne die natürliche Darmflora zu beeinträchtigen.

Dadurch wird der Körper angeregt und zudem auch die Fettverbrennung angekurbelt, was wiederum den Grundumsatz steigert.

Matcha Tee hat einen enorm hohen ORAC Wert!  - 1573 umoleTE/g -

Er interpretiert einfach die Fähigkeit freie Radikale zu stoppen und somit unschädlich zu machen.

Je höher der ORAC Wert ist, desto stärker wirkt dieses gegen den oxidationen Stress! Für Deine Gesundheit extrem bekömmlich.

Wenn Du vor dem Sport Matcha trinkst, dann bitte nicht direkt vorher, sondern lass eher 1/2 h vergehen!

Perfekt ist natürlich Greendoo Matcha zu kombinieren!

Nimm dazu einfach Weizengraspulver bzw.Gerstengraspulver! Schau einfach unter Info´s und geh auf Rezepte Ecke!

 

 

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